как правильнее нырять ?

[rookie]

Уважаемые Знатоки! Подскажите как правильнее нырять - на вдохе или на выдохе?
и еще - кто то пробовал нырять с затычками в ушах (не успеваю прокачивать - неприятные ощущения) и как меняется слышимость. Заранее благодарен.

[Ar]

Не считаю себя знатоком - но все же:
я ныряю на вдохе ( на выдохе мне как-то страно. Пробовал задержать дыхание, так на вдохе я держу раза в 3-4 дольше чем на выдохе )
По поводу затычек: на сколько я знаю - очень не рекомендуется. Лучше учись продуваться.

[Yaf]

Здесь есть всё (почти):
http://rund.by.ru/rasskazi/retro/33.shtml