Семинар у Кфира в Мецулёте.

Сообщение **Flint** » 06-12-2010 15:34

Был сегодня в магазине Мецулет. Так там оказываеться раз в неделю проходит семинар по технике йоговского дыхания.
Каждый вторник с 18-00 до 20-00. Стоимость участия 70 шек, запись заранее.
И еще они проводят уроки техники в басейне "Эйзорей Хэн" (шикун ламед) северный Тель Авив.
Каждое воскресенье с 19-00 до 22-00. Стоимость 150 шек, запись заранее.
Я на этих семинарах не был, поэтому ничего о них сказать не могу, если кому интересно звоните Кфиру 09-9568678

Сообщение **altsvet** » 06-12-2010 18:59

Вот как охоту запретят, пусть в бассейн карпов напускают, так я за 150 приду на них охотиться

Сообщение **Flint** » 06-12-2010 20:04

altsvet писал(а):Вот как охоту запретят, пусть в бассейн карпов напускают, так я за 150 приду на них охотиться

Тогда лучше в ванную напускай, 150 сэкономишь

А так вообще, дело сугубо добровольное.., вдруг кто захочет технику поправить. Ну или узнать, что такое правильная техника..

Сообщение **DandZ** » 06-12-2010 21:40

Flint писал(а):
altsvet писал(а):Вот как охоту запретят, пусть в бассейн карпов напускают, так я за 150 приду на них охотиться
Тогда лучше в ванную напускай, 150 сэкономишь

А так вообще, дело сугубо добровольное.., вдруг кто захочет технику поправить. Ну или узнать, что такое правильная техника..

Впринципе выгодней чем курс брать, так сказать ПО-техника лайт

. Вот только кто даёт эту технику интересно?

Сообщение **Roman-S** » 06-12-2010 22:59

К ПО отношение косвенное. Речь идёт о фридайвинге "пропер". Я был несколько раз года полтора назад (давал Мор Шерф) - мне понравилось.
Не уверен что "семинар" подходяший термин...

Сообщение **D129** » 07-12-2010 08:31

Flint писал(а): Тогда лучше в ванную напускай, 150 сэкономишь

Точно! И свет выключить в ванной! Тогда ночная охота получится!

Сообщение **DandZ** » 07-12-2010 10:37

Что можно в технике улучшить в бассеине кроме динамики и статики на глубине 3-ёх метров то? Я конечно читал что выпустив весь воздух из лёгких и оставив только в щеках можно отрабатывать Френзеля на глубине 3-ки и это типа как на 30-ке по эффекту, потому как воздуха в лёгких нет и продуваться не получится, так же как и на 30-ке после кровяного сдвига, но как можно отработать нырок и движение всплытия в 3-ёх метровой глубине бассеина

?! Помоему добавить ещё 150 шкалим и сделать аонемент на месяц круче будет (ИМХО). Кстати, а кто такой этот Мор Шерф?

Сообщение **Flint** » 07-12-2010 10:55

DandZ писал(а):Что можно в технике улучшить в бассеине кроме динамики и статики на глубине 3-ёх метров то? Я конечно читал что выпустив весь воздух из лёгких и оставив только в щеках можно отрабатывать Френзеля на глубине 3-ки и это типа как на 30-ке по эффекту, потому как воздуха в лёгких нет и продуваться не получится, так же как и на 30-ке после кровяного сдвига, но как можно отработать нырок и движение всплытия в 3-ёх метровой глубине бассеина ?! Помоему добавить ещё 150 шкалим и сделать аонемент на месяц круче будет (ИМХО). Кстати, а кто такой этот Мор Шерф?

Не знаю как на 3-х, а вот на 6-7 метрах это точно. Потому как на этой глубине мы отрабатывали Френзеля на выдохе и это упражнение является основным для ощущения давления за 30 кой. Если бы не этот прием, то от новых ощущений давления, можно не на шутку разволноваться.., а на глубине это по меньшей мере не желательно.
А какая разница между движением всплытия и проплыванием под водой бассейна? Разве что амплитуда движений ног при всплытии, начинается с максимальной и заканчивается нулевой.. Технику надо ставить в бассейне, а отрабатывать в море.. Так что не обязательно брать десять уроков, кто ни разу не видел как надо делать правильно, то желательно посмотреть и научиться. Один два урока и достаточно, потом в басейне или в море доводить до автоматизма..

Roman-S писал(а):К ПО отношение косвенное. Речь идёт о фридайвинге "пропер". Я был несколько раз года полтора назад (давал Мор Шерф) - мне понравилось.
Не уверен что "семинар" подходяший термин...

Семинар (садна), будет проводить Амит (тренер по фридайвингу) в Мецулёте, а в бассейне тренировка техники движения в ластах.

Сообщение **DandZ** » 07-12-2010 11:16

Возможно я ошибаюсь, в бассеине глубина не та и следовательно иное потребление кислорода мышцами и в целом газообмен. При всплытии с глубины в море я предпочитаю всплывать дельфином, а при погружении в разножку, как такое тренировать в бассеине? Разные мышцы закисляются и кроме этого получить блекаут в бассеине вероятность выше при динамике чем при погружении на глубину. Для тренировок динамики и статики бассеин штука классная, вот только как тренировать лёжку 15-20 метров на глубине бассеина, давление ведь не то?Как отработать правильное, а главное своевременное всплытие с глубины в 15-20 метров, то есть по времени, там ведь газообмен другой?
А вот йога помоему полезно будет сходить, это можно и нужно отрабатывать правильно.

Сообщение **Flint** » 07-12-2010 11:55

DandZ писал(а):Возможно я ошибаюсь, в бассеине глубина не та и следовательно иное потребление кислорода мышцами и в целом газообмен. При всплытии с глубины в море я предпочитаю всплывать дельфином, а при погружении в разножку, как такое тренировать в бассеине? Разные мышцы закисляются и кроме этого получить блекаут в бассеине вероятность выше при динамике чем при погружении на глубину. Для тренировок динамики и статики бассеин штука классная, вот только как тренировать лёжку 15-20 метров на глубине бассеина, давление ведь не то?Как отработать правильное, а главное своевременное всплытие с глубины в 15-20 метров, то есть по времени, там ведь газообмен другой?
А вот йога помоему полезно будет сходить, это можно и нужно отрабатывать правильно.

Я не доктор и точно сказать не могу на сколько оно иное (потребление кислорода) , но по моему тренировать можно, да и разница до 20 метров не существенная. Как тренировать? В бассейне 25 метров, туда в разножку, статика 10-30 сек и обратно дельфином. А вот по поводу блэка, ты не прав, легче его поймать при всплытии с глубины (из за разницы парциального давления) кислород при всплытии выходит из крови обратно в легкие, а когда его кол-во падает ниже определенной величины, мозг дает команду отключения. В бассейне надо долго игнорировать сокращения диафрагмы, дабы блэк поймать..
Газообмен другой, это верно, поэтому всплывать с наступлением первого дискомфорта. А вообще лучше и безопасней с напарником в море, я скоро буй закончу и можно будет выезжать в море тренироваться..

Сообщение **DandZ** » 07-12-2010 12:27

А что за буй ты такой мастеришь, что то особенное? У меня обыкновенный от РА.

Сообщение **Flint** » 07-12-2010 12:33

DandZ писал(а):А что за буй ты такой мастеришь, что то особенное? У меня обыкновенный от РА.

Это буй для фри, на нем смогут заниматься свободно 4 человека. Хочу раз в месяц выезжать в Эйлат и там тренироваться или же с Артуром в средиземке. Буй взят отсюда, если ты там зарегистрирован, то откроеться.